赤ちゃんと一緒に「産後ママのピラティス」新年度の日程をアップしました✨ 4月より、開始時間が変わります❣
赤ちゃんと一緒に「産後ママのピラティス」は、第３水曜日に産後2～7ヵ月のクラス、第1水曜日に産後8ヵ月以降クラスを開催しています☺ 4月より、10:30スタートとなります。
筋力アップ、体型戻し、減量をしたい方にもおススメ❣
講師は、自らも１歳のお子さまを持つRio先生☺ 参加ママたちそれぞれの身体の状態やお悩みに合わせたプログラムとアドバイスが大好評です💕 ママ同士のおしゃべりも楽しみながら、心も身体もリフレッシュしましょう🎵
産後2～7ヵ月クラス 第3水曜日 10:30～11:30
産後8ヵ月以降クラス 第1水曜日 10:30～11:30
※赤ちゃんが動けるようになってくる8ヵ月以降クラスでは、ママがエクササイズにできる限り集中できるように見守りのスタッフがつきますが、預かり保育ではありませんのでご了承ください。状況によって赤ちゃんのケアを優先させてください。
