産後のママ、赤ちゃんの体調には気をつけているけど、ご自分の体調はどうですか? 腰痛や肩こり、感じていませんか? 授乳やおむつ替え、抱っこなど、赤ちゃんのお世話は腰や背中に負担のかかる姿勢ばかりです。日常生活の中で気を付けるべき動作のポイントや、育児中でもできる運動など、佐々総合病院の理学療法士さんがわかりやすくお伝えします。
産後の今だからこそ自身の身体に目を向けて、ママが笑顔で元気でいられる毎日に!

対象産後のママと赤ちゃん(生後2~3ヵ月、第1子優先)
日程5月19日 水曜日 13:30~15:00
会場パスレル保谷 2階イベントスペース
定員8組
参加費無料

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