赤ちゃんと一緒に「産後ママのピラティス」

赤ちゃんのお世話や家事で、ママの毎日は大忙し💦
自分のことは後回しになって、疲労感がなかなか抜けません…。一人の時間をつくるのはむずかしいけど、赤ちゃんをあやし”ながら”できるピラティスで産後のケアをはじめませんか？　ママ同士のおしゃべりも楽しみながら、身体も心もリフレッシュしましょう❣

日程	2026年　4月15日(水)　5月27日(水)　※毎月1回水曜開催
会場	生活クラブ子育て広場　ぶらんこ西東京
対象	産後2ヵ月からご参加頂けます
定員	5組（お申込み順）
受講料	700円　（生活クラブ生協の組合員以外の方は、別途広場利用料300円）