赤ちゃんのお世話や家事で、ママの毎日は大忙し💦
自分のことは後回しになって、疲労感がなかなか抜けません…。一人の時間をつくるのはむずかしいけど、赤ちゃんをあやし”ながら”できるピラティスで産後のケアを始めませんか? ご参加者同士のおしゃべりも楽しみながら、心も体もリフレッシュしましょう❣

対象と日程産後2~7ヵ月(ハイハイの頃)クラス
 第3水曜日 10:00~11:30 1月18日・2月15日・3月15日
産後8ヵ月以降クラス
 第1水曜日 10:00~11:00 1月11日・2月1日・3月1日
                 ※1月のみ第2水曜
会場パスレル保谷 2階イベントスペース
定員10組(お申し込み順)
受講料1,000円

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