赤ちゃんのお世話や家事で、ママの毎日は大忙し💦
自分のことは後回しになって、疲労感がなかなか抜けません…。一人の時間をつくるのはむずかしいけど、赤ちゃんをあやし”ながら”できるピラティスで産後のケアをはじめませんか？ ママ同士のおしゃべりも楽しみながら、心も体もリフレッシュしましょう❣
産後ママのピラティス おしらせ
| 対象と日程 | ４月より、各クラスとも10：30開始となります（３月までは10：00開始） 産後2～7ヵ月（ハイハイの頃）クラス 第３水曜日 10：30～11：30 産後８ヵ月以降クラス 第１水曜日 10：30～11：30 |
| 会場 | パスレル保谷 2階イベントスペース |
| 定員 | 10組（お申し込み順） |
| 受講料 | 1,000円 |