赤ちゃんのお世話や家事で、ママの毎日は大忙し💦
自分のことは後回しになって、疲労感がなかなか抜けません…。一人の時間をつくるのはむずかしいけど、赤ちゃんをあやし”ながら”できるピラティスで産後のケアをはじめませんか? ママ同士のおしゃべりも楽しみながら、心も体もリフレッシュしましょう❣

対象と日程4月より、各クラスとも10:30開始となります(3月までは10:00開始)

産後2~7ヵ月(ハイハイの頃)クラス
 第3水曜日 10:30~11:30
産後8ヵ月以降クラス
 第1水曜日 10:30~11:30
        
会場パスレル保谷 2階イベントスペース
定員10組(お申し込み順)
受講料1,000円

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