赤ちゃんのお世話や家事で、ママの毎日は大忙し💦
自分のことは後回しになって、疲労感がなかなか抜けません…。
一人の時間をつくるのはむずかしいけど、赤ちゃんをあやし”ながら”できるピラティスで産後のケアを始めませんか？
ピラティスのあとはママたちのおしゃべりタイム♪
心も体もリフレッシュしましょう❣
産後ママのピラティス おしらせ
| 対象 | 生後2～7ヵ月（ハイハイの頃）の赤ちゃんとママ |
| 日程 | ●11月17日（水）：終了 12月15日（水）：受付中 10：00～11：30 受付9：45～ |
| 会場 | パスレル保谷 2階イベントスペース |
| 定員 | 6組 |
| 受講料 | 1,000円 |