赤ちゃんのお世話や家事で、ママの毎日は大忙し💦
自分のことは後回しになって、疲労感がなかなか抜けません…。一人の時間をつくるのはむずかしいけど、赤ちゃんをあやし”ながら”できるピラティスで産後のケアを始めませんか？ ご参加者同士のおしゃべりも楽しみながら、心も体もリフレッシュしましょう❣
産後ママのピラティス おしらせ
| 対象と日程 | 産後2～7ヵ月（ハイハイの頃）クラス 第３水曜日 10：00～11：30 １月18日・2月15日・3月15日 産後８ヵ月以降クラス 第１水曜日 10：00～11：00 １月11日・2月1日・3月1日 ※1月のみ第２水曜 |
| 会場 | パスレル保谷 2階イベントスペース |
| 定員 | 10組（お申し込み順） |
| 受講料 | 1,000円 |