西東京市で赤ちゃんが生まれたら！

ママ！こんなお悩みありませんか？
・運動したいけど赤ちゃん放っておくのは罪悪感…
・子連れOKクラスに行っても泣いてできない
・抱っこがしんどい
・赤ちゃんがなかなか寝ない
・抱っこ紐の付け方に自信がない
・赤ちゃんと何して遊んでいいか分からない
・赤ちゃんのためになることをしてあげたい
これぜ～んぶ、ハグヨガで解決できます‼

ハグヨガ　おしらせ
ハグヨガ_2026.4-9

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日　程2026年　4月20日(月)　5月18日(月)　6月15日(月)　7月21日(火)　8月休　9月14日(月)
　いずれも月曜
会　場住吉会館ルピナス 1階活動室（泉町6-15-6）
対　象首すわりからおおよそ1歳ごろまでの赤ちゃんとママパパ
（お子さんもママパパもお互い抱っこが好きなら1歳過ぎでもOK！）
参加費500円（資料代含む）
講　師大森麻衣氏
フィットネスクラブなどでの運動指導歴12年。自身が妊娠出産を経て運動する機会、人と繋がりを感じる機会が少なくなったのをきっかけに、ハグヨガに出会い認定講師に。
ママたちの力になりたい！とリアルでレッスンを開始すると同時に、オンラインでのイベント企画や児童館などにも赴き、ハグヨガを提供している。3歳4歳男の子のママ。