赤ちゃんと一緒に「産後ママのピラティス」１月のお申込み受付中❣

赤ちゃんと一緒に「産後ママのピラティス」は、毎月第３水曜日に産後2～7ヵ月のクラスを、そして10月からは第1水曜日に産後8ヵ月以降の新クラスをスタートしました☺

筋力アップ、体型戻し、減量をしたい方にもおススメです❣

講師は、自らも１歳のお子さまを持つRio先生☺　参加ママたちそれぞれの身体の状態やお悩みに合わせたプログラムとアドバイスが大好評です💕　おしゃべりしながら和やかな雰囲気の中で、心も身体もリフレッシュしましょう🎵