ママの身体をととのえる「産後の骨盤ケア」を開催しました！（5/19 パスレル保谷にて）

あいにくのお天気☔となってしまいましたが、4組のママと赤ちゃんがご参加くださいました❣
講師は、西東京市田無駅近くにある佐々総合病院の理学療法士 多田梓先生。ママの身体の状態をひとりひとり丁寧にみてくださり、立姿勢や日常生活で気をつけるポイント、産後に弱くなっている骨盤底筋群の体操や負担のない抱っこの仕方など、わかりやすく教えて頂きました☺

ご参加のみなさんからは、「家でもやってみたい。動画とかを見るだけではわからないものも多いが、実際におしえてもらえてよかった」「だっこの仕方などは家族にも伝えて家でもやってみようと思いました」「丁寧に体を見ていただいたり説明してくださり、分かりやすかったです」「2回目でしたが、前回からの成果がみられたと言っていただけて良かったです。前回はお出かけにも慣れておらず子どもの様子が気になっていましたが、今回は集中してお話をきくことができたので、2回参加できてよかったです！」などの感想がありました。

毎日の生活に取り入れて、笑顔で元気な毎日を💕

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